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宝典:重燃小技巧

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  刚刚开始二界时,无论是刚刚醒来的早晨,还是慵懒的午后,你是否发现你的他/她总是“性”致勃勃……可日子久了,就好像“左手摸右手”,再也提不起“性”趣了。9月份的美国著名性学《红书》指出了提升性欲的秘诀。
  是什么了性欲
  性欲是一种复杂而神秘的力量,它与我们身体的每一部分都相关,从上到下,从大脑到。人们都知道性激素对性欲的重要作用,其实,还有不少外在因素也影响着你的“性”趣。
  放弃锻炼:不运动的女人拥有较低水平的激素。运动学家表示,只需要锻炼20分钟,就会明显增强性反应能力。
  质量低的睡眠:打鼾的男性在睡眠中会经历短暂的呼吸停顿,这将使他们性欲降低。
  混乱的人际关系:如果男女双方关系不和,经常吵架,那么,怨愤会影响彼此的性欲。由于男性往往会将情绪压抑住,所以他们经常遭受到性欲下降的打击。
  饮酒过度:尽管适量喝些酒可以助兴,但如果把握不好度就会起到相反的效果。《母亲的性》一书提醒年轻人:你喝得越多,性冲动和达到就越难。
  浪漫电影:美国密歇根大学一项研究称,无论男女,那些搂搂抱抱的电影会增加其体内黄体酮的浓度,而这种激素会激素,从而降低性欲。
  婴儿:《美国新妈妈哺乳指南》指出,在孩子出生的第一年,喂奶、紧张、睡眠缺乏都会普遍减弱父母的性欲。
  保持距离,可以重燃
  为什么长期交往的对象会使人性欲降低?医师艾瑟·佩里尔的新书《在中》,介绍了一些可以重新点燃的方法:“当家庭生活的稳定导致降低时,最好的对策是和爱人保持一段距离,能增加一种猎奇的快感。”“有些事情可以跟朋友诉说,而不去找爱人,让彼此的生活不完全重叠。”“隔着一段距离凝视爱人,不把他/她当成你的丈夫或妻子,而是假想为与你无关的人,在这种状况下容易爆发出来。”
  此外,人们总等到欲火完全燃烧才开始性行为。其实并不需要如此,有时,我们可以通过亲吻、抚摸对方来刺激彼此的性欲。
  食物也能激起性欲
  男人总会想尽一切办法让女人“春心荡漾”,好一亲芳泽。但其实,我们身边的一些食物就可以激发性欲。
  巧克力:其中的化学物质苯乙胺可以促进多巴胺的,让人的大脑在中更充分地感到快乐。
  南瓜子:含有锌元素,可以提升激素在体内的浓度和精子数量。
  有辣味的色拉酱:胡椒粉含辣椒素,可促进大脑内啡肽的生成,提升快感。
  蜂蜜:含有硼元素,它能刺激激素的生成。
  但是,樱桃、烤肉及部分牌子的男性古龙水会女性的性冲动。所以男性朋友,与其用便宜的古龙水,不如用更廉价的婴儿爽身粉。
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